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        最近的復健門診中，出現很多老人家因為走了健康步道受傷的案例，醫生表示健康步道佈滿黑色鵝卵石，材質太硬，踩在腳底下，過度刺激容易造成腳底筋脈炎，嚴重的話會影響走路，一般人認為踩得越痛越好，醫生也說這是錯誤觀念痛就是被刺激到，大家都以為踩在健康步道上，越痛越好，但是卻有很多老人家是[太痛]，痛到連路都快走不了了，醫生說健康步道有潛藏危機。[健康步道]上滿滿的石頭，的確可以刺激腳底穴道，反射到身體的五臟六府，活絡氣血，但是前提是要先了解自己身體上哪有問題，不然過度刺激腳底，反而有害。醫生也不認為民眾可以自己[刺激]穴道，因為力道的拿捏和穴道位置，一旦錯誤，就會健康不成反傷身。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061123/11/6yu0.html

踩健康步道容易受傷，十足健康中心負責人林天扶建議不妨改「踩樹根」———樹根表面圓潤、具彈性，不易受傷，同樣可達到和腳部按摩一樣的效果。

林天扶是瑞士吳神父推動腳部按摩的第一代弟子。

他指出，現代人缺乏運動，如又穿上不合適的鞋，雙腳經年累月住在「鞋獄」中，血液循環阻塞造成腳部寒冷。

他引述中醫理論———人體有十二條經脈，其中六條經過足部，腳底共有六十六個反射區，足部反射區如無法發揮功能，新陳代謝不正常，就會影響人體健康，所以古人說「樹枯根先竭，人老腳先衰」。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061122/2/6y6j.html